Russische Doctor Claimt Uw immuunsysteem te kunnen herstellen in slechts 15 seconden! Hier is hoe!

0
5304

Als u vaak last heeft van verkoudheid en griep, moet u onmiddellijk het immuunsysteem versterken om verdere complicaties en gezondheidsproblemen te voorkomen.

Volgens een populaire Russische arts, Dr. Sergei Bubnovkiy, zal het immuunsysteem aanzienlijk worden versterkt als je je voeten in ijskoud water weekt gedurende 10-15 seconden per dag. Hij beweert ook dat deze methode griep en verkoudheid voorkomt.

Namelijk, moet je een bak met koud water vullen en voeg zoveel ijs toe als je in thuis hebt, hoe meer je toevoegt, hoe beter. Vervolgens zet de voeten in het ijswater en houd ze onder water gedurende 10-15 seconden. Herhaal dit elke avond voor het slapen gaan.

Als uw immuunsysteem te zwak is, herhaal het om de 4 uur.

Een recente studie uitgevoerd aan de Universiteit van Virginia vond dat het ijskoude water daadwerkelijk de aanmaak van noradrenaline stimuleert, dat een essentieel hormoon is voor het versterken van het immuunsysteem.

Bovendien biedt de ijskoude water tal van andere voordelen voor de gezondheid, waaronder:

  1. Verzacht pijnlijke spieren

Door de voeten in ijskoude water te weken verlicht dit de pijn in de spieren.

  1. Depressie bestrijden

De kou-receptoren hebben invloed op de huid, het ijskoude water zal depressie symptomen behandelen en de stemming verbeteren.

  1. Gezondere huid

Het koude water therapie bekrachtigt de huid, voorkomt stolling en verstevigt de poriën en opperhuid.

  1. Glanzend Haar

Het koude water sluit de follikels en maakt het haar glad en glanzend.

Daarom moet u zeker van deze truc een dagelijkse routine maken, en geniet van de vele voordelen!

Bron:  simplyorganiclife.com

Geef een reactie