Drink Citroenwater in Plaats van Pillen als je een van Deze 13 problemen hebt…

0
7920

Een van de gezondste gewoontes die je kunt hebben, is elke ochtend een glas warm citroenwater drinken. Citroen is een krachtige antioxidant, rijk aan kalium, vluchtige oliën, vitamine C en B, en koolhydraten, evenals tal van andere voedingsstoffen.

De regelmatige consumptie zal het immuunsysteem versterken, gewichtsverlies helpen verminderen, het lichaam alkaliseren, de eetlust verminderen en de spijsvertering bevorderen.

Hier zijn de gezondheidsvoordelen van citroenwater:

  1. Immuniteitsverhoging

Citroenwater stimuleert de functie van het lymfatische systeem en ondersteunt het immuunsysteem bij het opsporen en verwijderen van ziekteverwekkers.

  1. Verkoudheid en griep

Vitamine C in citroenen is een natuurlijke antioxidant die krachtige antibacteriële eigenschappen heeft en griep en verkoudheid behandelt.

  1. Gewrichtszwelling en pijn

Citroensap verlaagt de opbouw van urinezuur in de gewrichten en voorkomt zo artritis en ontsteking.

  1. Ontsteking

Citroenen hebben sterke ontstekingsremmende eigenschappen en neutraliseren de zuurgraad, die de hoofdoorzaak is van ontstekingen.

  1. Nierstenen

Citroenen hebben een hoog kaliumgehalte, waardoor het citraatgehalte in de urine wordt verhoogd en dus de vorming van oxalaten wordt voorkomen.

  1. Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)

Drink citroenwater om deze toestand binnen twee weken te verlichten.

  1. Galblaaspijn

Je moet citroenwater met de maaltijd drinken om galblaaspijn te verlichten.

  1. Door voedsel overgedragen ziekten

Drink deze voordelige drank om voedselvergiftiging tijdens het reizen te voorkomen.

  1. Pijnlijke spieren na training

Om de spierpijn te verzachten, drink je citroenwater na een zware training.

  1. Onderdruk de eetlust en verlies gewicht

Citroenen zijn rijk aan vitamines, die de bloedsuikerspiegel onder controle houden, en de pectine die ze bevatten onderdrukt de eetlust. Bovendien stimuleert citroensap de spijsvertering en de productie van gal, die wordt gebruikt om voedsel af te breken.

  1. vingernagels

Citroensap helpt je om witte vlekken te verwijderen en versterkt de nagels.

  1. Acne behandeling

Citroenwater voorkomt acne en reinigt de huid. Je zou het zachtjes over het gezicht moeten wrijven.

  1. fibromyalgie

Behandel de vermoeidheid door fibromyalgie door het drinken van citroenwater en het stretchen van yoga.

Geef een reactie