Dit is ’s Werelds Nummer Een Voedsel Tegen Hart Aanval, Hypertensie en Cholesterol

0
1567

Moeder Natuur verstrekt natuurlijke kuren voor bijna alle ziektes en aandoeningen waar we last van zouden kunnen hebben, dus is het eigenlijk absurd om ons gezondheid niet op een veilige en effectieve manier te herstellen.

Dadels zijn een van de meest gunstige vruchten, geladen met tal van voedingsstoffen en gezonde verbindingen die de stofwisseling verhogen, voorkomen beroertes en hartaanvallen, reguleert de cholesterol, en de behandeling van hypertensie. Dit zijn enkel een paar van hun belangrijkste voordelen voor de gezondheid:

Sterk hart

Om je hart te versterken en om hart problemen te voorkomen, week ’s avonds een paar dadels, en drink het water in de ochtend.

Reguleren van de bloeddruk

Dadels zijn rijk aan magnesium en kalium, ze zijn effectief bij een hoge bloeddruk. Een portie van 5-6 dadels levert ongeveer 80 mg magnesium op, wat genoeg is om de bloedstroom te stimuleren en de bloeddruk te reguleren.

Cholesterol reguleren

Dadels voorkomen bloedstollingen en reinigen de bloedvaten, en reguleert het cholesterolgehalte.

Voorkom beroerte

Dadels zijn rijk aan kalium het voorkomt beroertes en bevordert de gezondheid van het zenuwstelsel. Neem 400 mg kalium per dag om dergelijke problemen te voorkomen.

Ijzer overvloed

IJzer helpt bij de vorming van rode bloedcellen en hemoglobine, en het verbetert de zuurstoftoevoer. Het hoge ijzergehalte van dadels is vooral handig in het geval van bloedarmoede bij kinderen en zwangere vrouwen. Een portie van 100 gram levert 0,9 mg ijzer op, wat 11% is van de aanbevolen ijzeropname.

Behandel diarree

Kalium heeft een gunstig effect op de microflora in de darmen en voorkomt diarree.

Constipatie verlichten

Week slechts een paar dadels in de avond in water, en gebruik de vloeistof in de ochtend, dit is een krachtige laxeermiddel en zal de functie van de darmen stimuleren.

Handhaaf gezond gewicht

Je moet dadels op een lege maag consumeren in de ochtend om extra gewicht te verliezen. Toch moet je ze niet in grote hoeveelheden consumeren, omdat ze ook rijk aan suiker zijn.

Bron:  besthealthpage.com

Geef een reactie