Dit is hoe hoofdpijnen onthullen wat er mis is met uw gezondheid (en hoe u het natuurlijk kunt genezen)

0
4638

Hoofdpijnen zijn een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen, en ze kunnen van verschillende typen zijn. Daarom moet je de oorzaak van de pijn vinden om het te behandelen.

Soms is hoofdpijn het resultaat van uitdroging en vermoeidheid, maar ze kunnen ook een symptoom zijn van enkele ernstige gezondheidsproblemen.

Volgens Dr. Sakib Qureshi MD, een beroemde neuroloog, kan hoofdpijn zich vaak manifesteren door “waarschuwingssignalen van rood licht”, dus om het echte gevaar te ontdekken, moet je deze symptomen beter leren kennen en een onderscheid kunnen maken tussen veel voorkomende hoofdpijn en de tekenen van een gezondheidsprobleem.

Pijnstillers bieden alleen tijdelijke effecten en kunnen een lange lijst met bijwerkingen veroorzaken.

Aan de andere kant zullen we de 4 meest voorkomende soorten hoofdpijnen onthullen, en de natuurlijke manieren om ze te verlichten:

Spannings Hoofdpijn

Dit is het meest voorkomende type hoofdpijn, vermoedelijk een gevolg van stress die de spieren van de hoofdhuid en de nek samentrekt.

Het manifesteert zich door een constante druk of pijn in de temples te ervaren, of in de achterkant van het hoofd en nek. U kunt ook een uitstralende pijn boven of onder de ogen ervaren die tot braken en misselijkheid leidt.

Behandeling: Meng pepermuntolie en gemberthee om spanningshoofdpijn te verlichten. Voeg wat pepermuntolie toe aan de haarlijn om de hoofd- en nekspieren te kalmeren, terwijl de gemberthee de ontsteking verlicht.

Clusterhoofdpijn

Vrouwen zijn meer vatbaar voor clusterhoofdpijn, die over één oog worden gevoeld, en komen vaak in een cyclus of in cluster perioden voor. De pijn die ze veroorzaken is plotseling en intens, dit gaat vaak gepaard met een verstopte neus, een tranende blik of een loop neus.

De oorzaak is nog steeds niet gespecificeerd, maar een clusterhoofdpijn is een geactiveerde zenuwbaan in de basis van de hersenen.

Behandeling: Breng een beetje capsaïcine crème aan op het neusgat om de zenuwpijnsignalen te activeren.

Sinus Hoofdpijn

Deze hoofdpijn wordt veroorzaakt door een infectie en leidt tot hevige pijn en druk op de wangen, ogen en voorhoofd en koorts.

Behandeling: Drink veel vloeistoffen, evenals warm water, zodat de ontsteking verlicht en de sinussen open gaan.

Je moet sinaasappels en voedingsmiddelen met veel vitamine C consumeren, want het is rijk aan antioxidanten en bestrijdt infecties, verse gember, vanwege de krachtige ontstekingsremmende eigenschappen en soepen. De toepassing van koude en warme kompressen zal ook van grote hulp zijn.

Migraine

Migraine treft mensen van alle leeftijden, maar het meest vatbaar zijn mensen tussen de 25 en 55 jaar.

Een migraine is een gecompliceerd type hoofdpijn, gemanifesteerd door intense, ernstige, kloppende pijn aan slechts één kant van het hoofd, evenals misselijkheid, gevoelloosheid en tintelingen in het gezicht, duizeligheid, braken, visuele stoornissen, extreme gevoeligheid voor licht, geur, aanraken en geluid.

Deze symptomen stralen vanaf de bovenkant van het hoofd af.

Behandeling: u moet uw magnesium, omega-3-vetzuren en vitamine B12 (riboflavine) optimaliseren en aerobe lichaamsbeweging proberen, omdat wetenschappers hebben vastgesteld dat het betere effecten kan bieden bij het voorkomen van migraineaanvallen dan het preventieve migrainemedicijn topiramaat.

Bron:  usefulgen.com

Geef een reactie