De gezondste ontbijt: Reinig je lichaam van gifstoffen en verlies 11 pond in een maand!

0
5026

Het ontbijt is een van de belangrijkste maaltijden van je dag, omdat het je de energie biedt die je nodig hebt om je dag te beginnen.

Veel voedingsdeskundigen adviseren dit geweldige ontbijt om gewicht te verliezen. Het is een zeer lekker en gezond ontbijt, dus als je op zoek bent naar het ideale ontbijt kan je de zoektocht stoppen. Dit ontbijt zit bomvol met vitaminen en mineralen die het vermogen hebben om het uiterlijk van je haar en huid te verbeteren, de stofwisseling te stabiliseren en alle systemen van het lichaam te versterken. Dit recept zal je helpen om je te ontdoen van alle giftige stoffen en alle onzuiverheden uit het systeem te krijgen en je darmen helemaal schoon te maken.

De manier waarop dit ontbijt werkt is dat het de problemen in verband met luie darmen en constipatie elimineert, het stabiliseert het gewicht en verzorgt de ondersteuning van de verbranding van vet en calorieën. Als je deze drank 30 dagen drinkt, kun je rekenen op tussen de drie en elf pond aan gewichtsverlies!

Je huid, nagels en haren wordt aantrekkelijker en zullen verjongd worden en je zult getuige zijn van de vermindering van de omvang van je buik!

Recept:

ingrediënten:

Twee eetlepels havermout
1 kop (250 ml) organische kefir (Je kunt ook magere yoghurt gebruiken)
Een theelepel cacaopoeder
Een theelepel gemalen lijnzaad
Tussen de vijf en zeven vlezige pruimen

instructies:

Bereid dit ontbijt in de avond en eet het in de ochtend.

Doe de pruimen in een kom en giet er ongeveer 100 ml kokend water over. Dek de kom af en laat de pruimen voor ongeveer tien minuten staan. Neem een andere kom en doe daarin de havermout, het cacao en het lijnzaad. Giet daarna de kefir erbij en meng de ingrediënten.

Hak zorgvuldig de geweekte pruimen in kleine stukjes en voeg ze toe aan het mengsel. Het is een goed idee om een blender voor deze taak te gebruiken, omdat je op deze manier een soort puree krijgt.

Meng alle ingrediënten en bewaar ze in de koelkast.

In de ochtend, neem de kom en eet het lekkere en gezonde ontbijt. Je kunt de eerste positieve resultaten al verwachten na slechts een week!

Het is niet ongebruikelijk om een vreemd gevoel te ervaren in de darmen na de eerste dag, maar zodra je dit ontbijt voor de tweede keer eet, moet dat gevoel zijn verdwenen.

Geef een reactie